Sloboda

Sloboda

Život nás niekedy zamotá,
vyzerá, že to nie je náhoda.

Do srdca nám nosí pocity,
ktoré nám spôsobujú deficity.

Bolesti, krivdy, potlačené city,
zrkadlí v našom žití.

Zdráhame sa to priznať, vidieť,
nechceme na svoj horší tieň myslieť.

Tlačíme to pred sebou nepriznané,
čo prináša pocit, že sa tu zle máme.

Stačí, keď prijmeme, čo je naše
a vypustíme tie smiešne kaše.

Do nášho bytia príde rozľahlá sloboda
a zistenie, že život je pohoda.

 
Opýtajte sa sami seba.

Kedy naposledy si sa cítil vnútorne úplne slobodný?

Ak by som sa mal od niečoho oslobodiť, čo by to bolo a prečo?

 

Úryvok z hlavy 10

Karty „Kvet života„ I.

Karty „Kvet života„ vedú k pravde. Intuitívne si vyber jednu kartu a klikni na ňu. Odkryješ otázku a pravdivo si odpovedz.

 

Aj jednoduchá otázka môže priniesť významnú, až zásadnú odpoveď. Môže naštartovať potrebu rozvoja, zmeny alebo naopak, priniesť potvrdenie, že je všetko v poriadku a nie je potrebné pochybovať. Je to ten najčistejší princíp vlastného rozvíjania. Stačí, ak budeš k sebe skutočne úprimný - to je jediné pravidlo, ako hrať s týmito kartami.

Slnko života

Slnko života.

Dej života sa točí 
a v tom kolotoči
majú hlavnú rolu deti. 
Veľakrát len pre deti
naše slnko svieti. 

Slnko detí nám dáva silu. 
Čo ale, keď ich slnko odletí
tvoriť svoje planéty?
Planéty vlastného žitia,
skúsenosti a bolesti. 

Kto sa stáva hlavnou rolou nášho života? 
To je to, čo nás zamotá
a je to ťažká robota.

Nájsť odvahu žiť pre seba.
Objaviť vlastné slnko, jeho zázemie.
Čo to je?
To veru každý vie,
len na to zabudne.

 
Otázka na zamyslenie.

Čo potrebuješ, aby si získal rovnováhu ?

Ktoré momenty, situácie, ľudia ti vytvárajú rovnováhu?

 

Úryvok z hlavy 9

Zrkadlo

Zrkadlo

Keď zrazu uvidíš v sebe to, čo si už roky nevidel.
Zreteľne vidíš, čo si, po ceste životom stratil a čo získal.
Zistíš, že to, čo si stratil, bolo prirodzené a slobodné.
To, čo si získal je vážne a zamotané v pavúčej sieti.
Vtedy pochopíš, to, za čím celý čas bežíš maratón,
že si ako psík, ktorý naháňa svoj vlastný chvost.
Aké prekvapenie, keď zistíš, že nie je kam bežať lebo, to už máš.
Aké prekvapenie, keď príde uvedomenie, že to máš priamo pred sebou a si to ty.
Oslobodzujúce! Môžeš sa zastaviť a len byť tým, kým skutočne si...

 
Otázka na zamyslenie.

Čo  nechcem vidieť na sebe?

Prečo to nechcem vidieť?

Úryvok z hlavy 8

Čistá láska nechce nič – len byť.

Čistá láska nechce nič - len byť.

Láska hory prenáša,
tá metafora sa tu roky vznáša.

Veľa definícií o nej vieme,
otázkou je, či ju naozaj chápeme.
Často sa v jej mene odvolávame
alebo manipulujeme.

Prečo sa v jej mene dokážeme biť
a takto ju zneužiť.
Láska netúži vlastniť,
dovolí nám slobodným byť.

Hovoríme o nej, ale nevieme ju žiť,
to je to, čo nás roky chce naučiť.
Svoje srdce, ňou každý deň naplniť.

Čistá láska nechce nič - len byť.

 

Opýtajte sa sami seba.

Čo výnimočné v mojom živote spôsobila láska ?
Ak by som mal v rodine podporiť lásku, čo môžem pre to urobiť?

Úryvok z hlavy 7

Cesta v čase

Cesta v čase.

Keď život zas raz opäť volááá,
plynie a posúva sa v čase,
všetko to, čo nesie, je stále len to naše.

Každý rok, mesiac, deň, hodina,
preklápa myšlienku na skutok bytia,
čo vytvára posun nášho žitia.

Aké je to bytie?
Plné, silné, radostné,
čo pretvára život na čosi krásne ...

Alebo ani o ňom nevieme,
len si ho tak v sebe nesieme?
Nemá príchuť, vôňu, nič ...

Za výber nášho žitia nemôže osud.
Skutky, rozhodnutia, odvaha sú náš súd.
Len ty dáš žitiu tú správnu chuť.

Opýtajte sa sami seba.

Čo tolerujem vo svojom živote
a vôbec mi to nevyhovuje ?

- pretože je pohodlnejšie to tolerovať
ako s tým niečo urobiť/zmeniť

Úryvok z hlavy 6

Patrik P.

Na začiatku som ku koučingu pristupoval s nedôverou, avšak možno práve preto to u mňa zafungovalo. Nedozvedel som sa nič nové a ani prevratné, ale zmenil sa mi pohľad na mnohé „problémové“ záležitosti. Získal som sebadôveru, nadhľad a novú motiváciu. Postupnými krokmi sa  mi otvárali iné pohľady a odrazu sa mi začali ukazovať aj iné, nové riešenia. Pridanou hodnotou celého procesu bola skutočnosť, že sa postupne zmenili moje postoje aj v oblastiach, ktoré som vôbec neplánoval otvárať a riešiť. Presah nového pohľadu na veci postupne pozitívne prešiel od pracovnej sféry aj do sféry súkromnej a vzťahovej. Netreba o tom veľa písať…je potrebné to zažiť. Je to ako jazda autom po diaľnici…musíš to zažiť, aby si pochopil. Ďakujem.


Patrik P.
Obchodný riaditeľ

Zuzana N.

Prečo som sa rozhodla pre koučing?


Celý svoj život som si riadila sama, rozhodovala sa sama. Považovala som sa za silnú osobnosť, ktorá dokáže vyriešiť akýkoľvek problém bez cudzej pomoci. Mojím krédom bolo: „to nie je problém, iba situácia“ resp. „čo ma nezlomí to ma posilní“.  Ako každému z nás, život mi prinášal i odnášal rôzne situácie, dobré i zlé, veselé i smutné. Všetko som zvládala sama. Dosiahla som potrebné vzdelanie, skúsenosti, prax a postupne sa vypracovala na pozíciu vedúcej ekonomického oddelenia v úspešnej medzinárodnej spoločnosti. Kariéra, plat, uznanie a obdiv okolia… ALE! Po celé roky môjho profesionálneho postupu som kdesi vnútri cítila, že „toto nie je ono, toto nie je to, čo chceš robiť“.  Túžila som po niečom inom, chcela som tvoriť, dávať, využívať svoje talenty, mať radosť z toho čo robím. Čím ďalej tým viacej som si uvedomovala silný pocit nenaplnenia. Cítila som, že márnim obrovskú časť svojho krátkeho života v nesprávnom zamestnaní a priam zúfalo som túžila po absolútnej zmene. Už som to nechcela viac odkladať. Ja proste nemám čas márniť svoj čas! A tu prišla zásadná otázka „ČO VLASTNE CHCEŠ ROBIŤ?“. Snažila som sa nájsť odpoveď na túto otázku pomocou dostupnej odbornej literatúry, blogov, článkov, rozhovorov s priateľmi i vnútorných monológov. No nič, žiadna odpoveď, hustá hmla. Vo všeobecnosti som rozumela a stotožňovala sa s mnohými vyjadreniami, avšak nevedela som sa pohnúť ani len o kúsok. Nevidela som žiadnu cestu, nepoznala smer a nevedela pomenovať cieľ. Vôbec nič! Prvýkrát v živote som si priznala, že potrebujem odbornú pomoc, že túto situáciu nezvládnem sama.  Začala som hľadať vo svojom okolí osoby, ktoré si splnili svoj sen a dokázali uskutočniť radikálnu zmenu. Chcela som zistiť ako sa im to podarilo, stretla som sa mojou blízkou známou, ktorá mi prezradila, že jej pomohla koučka Karin. Pozrela som jej stránku, prečítala  čo-to o koučingu a bingo! Hneď som vedela, že to je ono! Že to je ona! Už po prvom telefonáte vo mne svitla iskierka nádeje, dohodli sme sa na termínoch a môj život sa začal meniť…
 
Čo mi prinieslo koučovanie?


Na začiatku som mala pochybnosti, či je vôbec možné, aby mi niekto „cudzí“ , kto ma vôbec nepozná, dokázal ukázať tú správnu cestu. Karin však bola úžasná, rýchlo získala moju dôveru a začali sa diať zázraky. Postupne som si uvedomovala svoje strachy a brzdy, ktoré mi bránili pohnúť sa správnym smerom. Zbavovala som sa negatívnych pocitov a uzlov ktoré ma zväzovali. Zisťovala a pomenovávala som moje talenty, o ktorých som len matne tušila. Spoločnými silami sme postupne uzdravovali môj strom – moje srdce. Karin mi priniesla odpoveď na najdôležitejšiu otázku môjho života. Rozohnala hmlu a ukázala cestu, po ktorej chcem kráčať. Mám cieľ, vidím smer. Teraz presne viem čo chcem a idem smelo za tým. Bez strachu a pochybností. Vedomá si svojich schopností a talentov. Idem tam kam ma srdce ťahá, ktoré jediné vám povie pravdu o tom čo skutočne chcete a po čom túžite. Je to veľmi jednoduché, stačí sa spýtať Karin a ona už vie ako na to. J Zo srdca ti úprimne ďakujem za pomoc, že si mi priniesla odpovedať na moju otázku, že si zachránila môj strom.
 
Zuzana N.
Vedúca ekonomického oddelenia

Džungľa myšlienok

Džungľa myšlienok.

Čo, kedy a s kým ....,
to je tvoj myšlienkový tím.

Rozmýšľaš, či to bolo správne, malo význam
a či bolo to fér?

A je to vôbec pravda ?
Čo je to za moc?
To je len džungľa myšlienok
ktorá útočí cez noc.

Hoc myšlienky nemajú ústa a sú len ako bájka, nesú zvesť,
na ktorú nemusíš nájsť odpoveď.

Čo im dáva moc, ktorú majú,
že nás tak vytrvalo do pozoru dávajú?

Sú ako láva - analýzy, sklamania, či očakávania,
to všetko im silu dáva.

Nakoniec, Ty sám im dávaš moc,
keď nevážiš si svoje právo na pokojnú noc.

 

Opýtajte sa sami seba.

Čo robím, ak moje očakávania nie sú naplnené?

Čo ma najviac ovplyvňuje v spôsobe môjho myslenia?

Akú emóciu vidia na mne ľudia v poslednom čase najčastejšie?

Úryvok z hlavy 5

Veľký mág

Veľký mág

Hnev je taká čudná spleť.
Je to taký votrelec.
Dostáva sa pod kožu
a spôsobí narkózu.

Či je malý, či nepatrný,
srdce naše sa zatieni.
Necítime lásku, vďačnosť,
srdca najčistejšiu vlastnosť.

Zmysel života je zrazu fuč
a život už nemá žiadnu chuť.
Hnev je jeden veľký mág,
vie nečakane čarovať.

 

 

Opýtajte sa sami seba.

Čo mi spôsobuje hnev alebo mrzutosť?

Ako sa prejavuje u mňa hnev ?

Ako dlho držím v sebe hnev?

Úryvok z hlavy 4